เวลาที่เครียดที่สุด คือ เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกบริหารความเครียด
เวลาที่กังวลที่สุด คือ เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกบริหารความกังวล
เวลาที่ทุกข์ที่สุด คือ เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกบริหารความทุกข์
เวลาที่เป็นสุขที่สุด คือ เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกบริหารความสุข
ไม่ว่าจะอารมณ์ไหนที่ผ่านเข้ามา ล้วนแต่เป็นบทเรียนชีวิตทั้งสิ้น
